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Bocadillo o Sándwich Marinero

Ingredientes

1 pan de bocadillo

1 lata de atún desmenuzado

mayonesa

1 huevo duro

1 pimiento morrón

1 rallador de cocina

Elaboración

Abrimos longitudinalmente el pan de bocadillo o utilizamos dos cortadas de pan de molde sobre la mesa, le ponemos mayonesa, (poca) después le colocamos encima el atún cubriendo bien, (escurrir el atún para quitarle el agua o el aceite), le rallamos el huevo duro encima, y le colocamos distribuidas las tiras de morrón, luego tapamos de nuevo, y listo.

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5 al día - Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas
www.5aldia.com

"5 al día" es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día.

Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas.

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