"La Nutrición y los Niños" - Menú para Niños de 4 a 6 años

7º

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
COMIDA

MERIENDA

CENA

LUNES

Leche y una manzana Zumo de frutas y galletas

Menestra de Verdura
Conejo asado
1 racimo de uva limpia de piel y semillas

Pan con jamón Vichyssoise
Mero a la plancha con un poco de mayonesa
1 pera

MARTES

Leche y pan integral con miel.

1 yogur y 1 fruta

Canelones de patata y jamón
Lomo en leche*
1 melocotón 		Pan con chocolate
Crema de calabacin
Salmonete a la plancha
1 plátano
MIÉRCOLES Leche y galletas

Pan con aceite y jamón

Arroz a la cubana
Longanizas con patatas
1 pera 		Queso blanco y fruta
Espinacas a la crema
Pez espada a la plancha
1 Manzana
JUEVES Leche y 2 tostadas con mantequilla

Batido de frutas

Menestra de verduras
Sesos huecos
1 racimo de uva limpio 		Pan integral y dulce de membrillo Judias verdes aliñadas
Soldaditos de Pavía
2 ciruelas
VIERNES

Leche con cereales

1 zumo de tomate y una rebanada de pan con queso tipo Gruyère

Arroz del cocido
Salsa de albóndigas
1 cortada de melón		 Batido de frutas y galletas

Revuelto de setas
Lenguado a la plancha
1 manzana asada

SABADO

Batido de galletas

Pan con atún en aceite

Estofado de cordero
Merluza a la romana
1 kiwi 		Superyogur

Acelgas refritas con cebolla
Filete ruso con patatas chip
1 plátano

DOMINGO Chocolate con bizcochos Zumo de frutas y 4 nueces Ensalada Árabe
Entrecot con patatas fritas
Natillas		 Yogur y fruta Sopa de cebolla
Nougat de rape
1 racimo de uva limpio
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