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| Ingredientes | Elaboración |
 4 raciones 4 pechugas de pollo 1 huevo 1 cebolla mediana 30 gramos de margarina vegetal Sal Pimienta Nuez moscada |
Se pican en máquina las pechugas, mezclandólas con el huevo y la margarina. Después se sazona esta mezcla al gusto, con la sal, pimienta y nuez moscada. Se moldean 8 bolas. Se aplanan entre dos papeles de celofán y se reservan en la nevera hasta el momento de hacerlas a la plancha. La cebolla se corta en aros o tiras y se pone a dorar en el aceite, colocándola de adorno encima de las hamburguesas, cuando se sirvan. |
“5 al día” es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día. Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas. |
Artículos |
| >>> Cuidar la alimentación de los pequeños | |
| >>> "5 al día" durante el embarazo | |
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