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| Ingredientes | Elaboración |
 50 gr. de lentejas cocidas 2 cucharas soperas de pollo picado (del de la "base") ½ tomate pequeño picado 1 cuchara de café de maizena 1 cuchara de café de aceite de oliva |
Se
les quita la piel a las lentejas y se trituran o se pasan por el chino
y no hay que pelarlas; se deslíe la maizena en el caldo y se pone
en la lumbre hasta que espese, a continuación se añaden
el resto de los ingredientes y se deja cocer un par de minutos.
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“5 al día” es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día. Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas. |
Artículos |
| >>> Cuidar la alimentación de los pequeños | |
| >>> "5 al día" durante el embarazo | |
| >>> Frutas y Hortalizas antioxidantes | |
| >>> ¿Qué desayunan los españoles? | |
| >>> Cómo alimentarse según nuestro trabajo | |
| >>> Menú de Verano "5 al día" | |
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