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CyberPadres
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| Ingredientes | Elaboración |
 3 hojas de lechuga ½ manzana roja 1 cucharada de maíz desgranado 1 zanahoria pequeña y tierna 2 nueces ½ aguacate 1 yogur blanco natural ½ limón |
Se
corta la lechuga en juliana no muy fina y se pone en el plato extendida.
Encima de ella los otros ingredientes separados para que contrasten,
el maíz, el aguacate a trozos y
en otro montón la manzana a láminas lavada pero sin pelar.
Las frutas se rocían con jugo de limón, se pone por encima
el yogur y se adorna con la zanahoria rallada y las nueces troceadas.
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Asociación para la Promoción del
Consumo de Frutas y Hortalizaswww.5aldia.com |
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| Artículos | |
"5 al día" es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día. Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas. |
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