1 Kg de Calabaza
1 ½ de Agua
1 pastilla caldo pollo Avecrem
Leche
Una nuez de mantequilla
Sal

Se cuece la calabaza cortada en dados con el agua y el avecrem.
Cuando esté cocida se escurre y se pasa por la licuadora.
Se añade suficiente leche hasta conseguir la consistencia de una crema.
Se añade la mantequilla y la sal.

"5 al día" es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día.

Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas.