Guiso de Albóndigas de Bacalao - Recetas - Nutrición - CyberPadres
   CyberPadres   Síguenos en: facebook CyberPadres
pix
     
 
Compartir ser padres | nutrición | recetas
GUISO de ALBÓNDIGAS de BACALAO
Ingredientes Elaboración

150 gr. de bacalao en migas
250 gr. de patatas
Ajo
Perejil
2 tomates de pera
1 cebolla
1 cucharadita de Maicena
1 vaso de agua
Harina
Aceite

Se cuecen las patatas, se reducen a puré con un tenedor o con la trituradora, se le mezcla el bacalao (desalado), perejil y un diente de ajo, todo ello picado. En una jícara con el fondo lleno de harina apretada se van haciendo las albóndigas, después se pasan por huevo batido y se fríen.

En otra sartén se fríe la cebolla cortada menuda y cuando esté dorada se añade el tomate picado, después de sofreír un par de minutos se añade la Maicena disuelta en el agua, se remueve hasta que espese y en este momento se añaden las albóndigas. Deberán cocer cinco minutos a fuego suave para que no se deshagan. Antes de servir, se rectifica de sal.

5 al día - Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas
www.5aldia.com
    Artículos

"5 al día" es una Asociación sin ánimo de lucro destinada a difundir los beneficios que supone para la salud consumir 5 raciones entre frutas y hortalizas frescas al día.

Su objetivo es que toda la sociedad, especialmente los más pequeños, mejore sus hábitos alimenticios hasta alcanzar el consumo mínimo recomendado de frutas y hortalizas.

El trabajo más difícil también es el mejor
CyberPadres
Como patrocinador de los Juegos de Londres 2012, Procter & Gamble ha realizado esta campaña, en la que muestra que detrás de cada atleta olímpico hay, en cualquier parte del mundo, una madre que ha cumplido con su tarea.
   

subir inicio página
 
Ir a página principal cyberpadrescyberpadres.com © Babysite, S.L. - España · 1998/2012 | condiciones del servicio | política de privacidad | mapa web Compartir